Психотерапия не является руководством со стороны мудрого советника, не приобретение эзотерических знаний, не демонстрация человеку его ошибок и не новая религия. Она занимается тем, как вы думаете, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение. Психотерапия помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде и дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, что является вашей сущностью.